La séance de sophrologie avec Véronique Schoenhentz Kzink

Les consultations individuelles ont lieu en cabinet ou à domicile. Je reçois sur rendez-vous les enfants, adolescents et adultes.

L'accompagnement thérapeutique en séances individuelles s'adapte aux besoins de chacun. Un dialogue précis et détaillé permet de construire un parcours personnalisé en fonction de la problématique définie.

Chaque séance se déroule en quatre temps:

• prise de contact
• pratique d'exercices de respiration contrôlée associés à des mouvements doux de détente musculaire
• relâchement corporel et mental, et visualisation en liens avec les besoins spécifiques définis ensemble
• temps d'échange afin d'exprimer librement ses ressentis

Les séances durent 1 heure en moyenne

Le stress est le premier trouble psychosocial en entreprise qui touche près d'un salarié sur deux. La sophrologie est utilisée dans les entreprises pour permettre aux salariés de faire face aux exigences de la vie professionnelle.

Bénéfices pour l'entreprise: baisse des accidents du travail, baisse du taux d’absentéisme et du turn-over, répercussions positives sur le travail et la productivité, meilleure cohésion de groupe, amélioration du climat social...

Bénéfices pour les salariés: meilleure gestion du stress, des relations, de la pression, meilleure récupération, gestion de la fatigue, amélioration de la concentration et de la mémorisation, valorisation au sein de l'entreprise, préparation aux changements (mutations, changement de direction, promotion..), stimulation de la confiance en soi et de l'estime de soi, aide à la prise de parole en public... 

• Ateliers de groupe (10 à 12 personnes)
• Journée d'information et de formation autour de la gestion du stress (comprendre les mécanismes du stress, apprendre à les identifier et à les maîtriser par l'application d'outils sophrologiques adaptés)
• autres prestations en fonction des demandes